L’immunologiste Arnulf Hartl s’intéresse aux influences de la nature sur l’organisme humain à l’Université privée de médecine Paracelsus de Salzbourg. Depuis qu’un médecin de l’Inselspital de Berne a découvert il y a 30 ans que la lumière aide à lutter contre la dépression hivernale saisonnière, la luminothérapie s’est imposée en psychiatrie. Les humains ont besoin de lumière pour contrôler certaines fonctions corporelles. Le soleil levant amène le corps à décomposer la mélatonine, l’hormone du sommeil, et favorise la formation d’hormones de stress importantes telles que le cortisol, l’adrénaline, la noradrénaline, qui nous rendent vigilants – prêts à fuir ou à combattre, héritage de l’évolution. Au cours de la journée, le cortisol diminue jusqu’à ce que nous nous endormions. Si les niveaux de cortisol sont élevés de manière permanente, c’est-à-dire chroniques, cela a des effets sur la santé, allant de l’épuisement professionnel à un risque accru de cancer.
Effet positif sur le climat d’apprentissage
Dans une étude menée auprès de parents et d’élèves, l’immunologiste Hartl a pu prouver qu’une dose de lumière plus élevée entraîne une dégradation accrue de la mélatonine, l’hormone du sommeil, et que la lumière a un effet positif sur l’environnement d’apprentissage. Cependant, lors des journées tropicales comme l’été de cette année, vous avez tendance à ressentir le besoin d’assombrir les fenêtres. En classe, cependant, cela s’avère contre-productif car les élèves s’endorment. L’entreprise salzbourgeoise Schlotterer, en collaboration avec Hartl, a trouvé un moyen breveté d’obtenir les deux : l’ombrage grâce à des stores extérieurs, qui réfléchissent toujours la lumière du jour sur le plafond de l’intérieur grâce à leur courbure double concave et à un revêtement spécifique.
