Surpoids : mon enfant est-il trop gros ?

Lisa Gensthaler, Gerhard Prager et leur équipe de l’Université de médecine de Vienne livrent leur étude qui vient d’être publiée dans la revue « Obesity Surgery ». la preuve la plus complète à ce jour que les Autrichiens grossissent. Ils ont analysé le poids, la taille et l’indice de masse corporelle (IMC) de tous les jeunes hommes volontaires pour l’armée entre 2003 et 2018. Au total, ils ont collecté des données auprès de 850 000 jeunes de 18 ans.

Le résultat est alarmant : la proportion de jeunes hommes obèses a presque doublé au cours des 15 dernières années, passant de 5,8 pour cent à 10,4 pour cent. La proportion de personnes en surpoids a également augmenté de manière significative, passant de 15,3 à 20,4 pour cent. (Les adultes sont considérés comme en surpoids avec un IMC de 25 ou plus, et obèses avec un IMC de 30 ou plus). Dans l’ensemble, près d’un tiers des jeunes adultes de sexe masculin sont aujourd’hui trop gros. L’évolution est similaire chez les jeunes femmes, affirment les auteurs de l’étude Gensthaler et Prager. Et : la pandémie du coronavirus a encore alimenté cette tendance au cours des deux dernières années.

Mais quand un enfant est-il trop gros – et que peuvent faire les parents ? profil a demandé aux experts.

Comment savoir si mon enfant est trop gros ?

« Si l’enfant mange constamment et que la taille de vêtement qui correspond à son âge ne lui va plus, généralement un pantalon », explique Susanne Greber-Platzer, directrice de la clinique universitaire de pédiatrie et de médecine de l’adolescence. de MedUni et de l’hôpital général de Vienne. Les enfants passent souvent trop de temps devant l’écran, réclamant constamment des collations, de la restauration rapide et des sucreries. Les boissons sucrées sont un gros problème : si vous buvez principalement de la limonade, du thé glacé ou du cola, la sonnette d’alarme devrait sonner. Même les jus de fruits ou les smoothies soi-disant sains n’ont pas leur place dans la chambre des enfants, ils contiennent beaucoup trop de sucre. « En principe, les enfants ne devraient boire que de l’eau minérale ou du robinet ou du thé non sucré », explique l’expert. Pour les sevrer des sodas ou des jus de fruits, les parents peuvent diluer leur boisson préférée avec de l’eau. Vous pouvez trouver un calculateur d’IMC pour les enfants ici : https://www.wachsen.at/. Cependant, les résultats doivent toujours être évalués par un médecin.

D’où vient l’excès de poids ?

Dans la grande majorité des cas, c’est dû à un manque d’exercice et à une alimentation trop malsaine. Peut-être l’information la plus importante tirée des données de l’armée : «L’obésité touche plus souvent les familles socialement défavorisées et les personnes ayant un niveau d’éducation inférieur », explique Lisa Gensthaler, auteur de l’étude. Il y a souvent un manque de connaissances sur une alimentation saine ou simplement un manque de temps pour s’en occuper. Le temps passé devant un écran fait le reste : à chaque heure passée devant son ordinateur portable, son smartphone, sa télévision ou sa Playstation, le risque de prendre du poids augmente.

Que peuvent faire les parents ?

«Le plus important est de structurer la vie quotidienne», explique la pédiatre Susanne Greber-Platzer. Chaque jour doit suivre un plan : prendre le petit-déjeuner ensemble, faire une activité physique après l’école, comme aller au terrain de jeu, faire du vélo ou suivre un cours de sport, puis faire ses devoirs. Le soir, parents et enfants doivent, si possible, préparer et manger ensemble. Un petit morceau de friandise doit être servi au maximum une fois par jour, par exemple comme petit dessert. Il est également important de parler aux enfants de leur journée, de leurs peurs et de leurs inquiétudes. « La suralimentation est souvent une stratégie pour faire face aux problèmes », explique l’expert.

Que faire face au harcèlement scolaire ?

En aucun cas, vous ne devez vous contenter de regarder et de laisser les enfants régler le problème eux-mêmes. «Il faut intervenir le plus tôt possible», conseille Greber-Platzer. Par exemple, en attirant l’attention sur un problème existant lors des soirées des parents et en faisant intervenir le titulaire de la classe. Dans des cas extrêmes, changer d’école peut également s’avérer utile, à condition que cela soit bien préparé.

L’excès de poids peut-il « grandir » ?

Ce qui suit s’applique aux enfants jusqu’à cinq ans : s’ils sont trop gros par rapport à leurs pairs, vous devriez essayer de maintenir leur poids actuel. Avec la croissance, l’excès de poids peut alors devenir inutile. Dès l’école primaire, il convient de lutter activement contre l’obésité. « Il ne suffit pas d’attendre la poussée de croissance pubertaire », explique l’expert Greber-Platzer.

Vers qui les parents doivent-ils se tourner pour obtenir de l’aide ?

Le premier interlocuteur est le pédiatre ou le médecin de famille expérimenté. Ils peuvent enregistrer l’étendue du surpoids, vous donner des conseils et vous mettre en contact avec des cliniques externes spécialisées dans l’obésité infantile, établies dans tous les Länder. Là, des médecins, des diététiciens et des psychologues sont disponibles pour accompagner toute la famille dans les changements de style de vie. Car une chose est claire : les enfants et les jeunes ne peuvent pas modifier leurs habitudes alimentaires et leur niveau d’activité physique sans le soutien constant de leurs parents ou tuteurs.

Les chirurgies de l’estomac sont-elles une issue pour les gros enfants ?

« L’intervention chirurgicale visant à perdre du poids n’est généralement pratiquée que lorsqu’un jeune a grandi », explique Gerhard Prager, chirurgien et chef de la clinique externe d’obésité à l’hôpital universitaire de Vienne. Cela se produit parfois plus tôt chez les enfants obèses que chez les personnes de poids normal. Mais même les personnes ayant subi une intervention chirurgicale ne peuvent éviter de changer leur vie. Si vous n’ajustez pas régulièrement vos repas, votre estomac réduit chirurgicalement peut à nouveau se dilater.

Comment encourager les enfants à faire plus d’exercice ? Quelle est l’utilité du mouvement de positivité corporelle sur les réseaux sociaux ? Vous en saurez plus bientôt dans l’édition imprimée de profil.