Il n’est pas surprenant qu’il soit bon pour la santé de bouger autant que possible. Des chercheurs de l’Université écossaise de Glasgow ont maintenant déterminé précisément quelles maladies nous pourrions retarder ou éviter si nous nous rendions régulièrement au travail à vélo ou à pied au lieu d’utiliser la voiture ou le métro.
Des effets plus positifs
Pour l’étude qui vient de paraître dans le « British Medical Journal », les scientifiques ont observé plus de 260 000 Britanniques sur une période de cinq ans – et ont découvert des corrélations assez claires entre l’activité physique et la réduction des risques médicaux. des effets positifs que pour les piétons, ce qui est probablement dû au fait que les distances moyennes parcourues à vélo sont cinq fois plus importantes. Voici quelques-uns des résultats détaillés :
Risque réduit pour les piétons *)
Maladies cardiaques et circulatoires : – 27 % Décès par maladie cardiaque : – 36 %
Risque réduit pour les cyclistes *)
Maladies cardiaques : – 46 % Cancer : – 45 % Décès prématuré en général : – 41 %
*) par rapport aux personnes physiquement inactives
